C’est le conseil de Sergey Buknovsky kinésithérapeute russe célèbre pour renforcer votre immunité. Tous les soirs après le travail remplissez votre baignoire d’eau froide et trempez –y les pieds 15 minutes .Ensuite séchez les e mettez vos chaussettes de laine préférées.
Si vous souffrez d’un coup de froid, ou que vous êtes enrhumé, prenez ce bain de pieds d’eau froide toutes les 4 heures. C ‘est sans danger bien au contraire. Votre immunité en sera renforcée.
