Ne jeter plus les graines de pasteque, c est une source de bienfaits pour votre sante

    La plupart des gens en mangeant la pastèquejettent les graines  ,ignorants tous les bienfaits qu’ elles apportent.

  Même avaléesentières les graines de pastèques améliorent la digestion et le transit , mais pour profiter de leurs bienfaits ,il faut les cuire et les broyer

 Les graines de pastèque sont riches en fibres alimentaires  , nécessaires à une bon fonctionnement intestinal. Elles aident aussi à guérir des parasitoses intestinales, L’hydropisie(les oedèmes),la jaunisse, et les maladies inflammatoires.

Les graines de pastèques sont recommandées pour leur renforcer le cœur etles muscles.

leur utilisation en infusions ou en collations améliore la concentration et la mémoire.

L infusion de graines de pastèque a une action bénéfique dans les traitement du diabète de type2.

Les graines de pastèque peuvent servir aussi de collation comme les graines de citrouille, après être lavées séchés et cuitessur feu moyen et saler légèrement .

Elles sont une source excellente de magnésium , fer,calcium, potassium ,manganèse , antioxydants, vitamines A,B,C ;et acides gras essentiels