Tout le monde a déjà eu affaire à des problèmes intestinaux. Qu’il s’agisse de constipation, de diarrhée ou même des crampes, ces problèmes peuvent très rapidement devenir pénibles.
Heureusement, nous vous présentons aujourd’hui deux ingrédients naturels qui vous aideront à éliminer plus facilement les déchets et à prévenir les problèmes intestinaux.
- Ajoutez une cuillère à soupe de graines de lin à ¼ de verre de kéfir et buvez le mélange avant de prendre votre petit déjeuner et encore une fois le soir avant de vous coucher.
- Prenez soin de boire au moins 8 verres d’eau par jour. Utilisez ce remède pendant une semaine ou deux, puis faites une petite pause afin de permettre à votre corps de se reposer.
