L’eau citronnée à boire à jeun est un remède extraordinaire pour la santé, la fraicheur, la minceur et l’immunité.Mais plusieurs personnes ne le préparent pas correctement et passent ainsi à cote de tous les bienfaits qu’il apporte à l’organisme.
En effet la plupart ajoutent de l’eau au jus de citron,or le zeste est très riche en nutriment et ce serait très dommage de s’en priver.Voici donc la meilleure façon de préparer votre eau citronnée et profiter de ses bienfaits de manière optimale.
Choisissez des citrons bio. Pressez le jus puis zestez les à l’aide d’un économe ou d’un « zesteur«. Ajoutez le zeste sur une casserole d’eau chaude, laissez infuser. Ajoutez le jus à l infusion de zeste puis buvez à volonté.
Cette eau améliore la digestion, réduit l’acidité, équilibre le ph sanguin, ralentit l’absorption du sucre, combat la rétention d’eau. Elle apporte vitalité et énergie, elle détoxifie et aide à purifier le corps de ses déchets.
