L'utilisation du sel Epsom dans votre bain est probablement le moyen le plus simple, le plus agréable et le plus rapide d'amener votre corps entier à optimiser sa santé.
Le sel d'Epsom est un sulfate de magnésium. Lorsqu'il est trempé dans de l'eau, le sulfate de magnésium est libéré et entre dans votre corps à travers votre peau.
Les gens l'utilisent plus couramment pour soulager les douleurs musculaires. Mais, en dehors de cet avantage, il y a beaucoup d'autres qui vous laisseront sentir complètement renouvelé, à l'intérieur et à l'extérieur
1. Augmente les niveaux de magnésium
En trempant vos pieds ou votre corps entier dans un bain contenant du sel Epsom, vos niveaux internes de magnésium peuvent être augmentés naturellement sans avoir besoin de suppléments de magnésium.
2. Réduit le stress
Ajouter une tasse ou deux à l'eau de votre bain. Le magnésium dans le sel Epsom aide à détendre vos muscles et vous aide également à vous détendre.
3. Élimine les toxines
Les sulfates dans le sel Epsom aident le corps à éliminer les toxines et à éliminer les métaux lourds des cellules du corps.
4. Réduit la douleur et l'inflammation
Le sel d'Epsom dans un bain chaud traite naturellement l'asthme bronchique, les douleurs musculaires, les maux de tête et les migraines. Le sel d'Epsom peut également aider à rétrécir les coupures et réduire l'enflure provoquée par des entorses et des ecchymoses.
