La couleur de l'urine est déterminée par les aliments que vous mangez, les liquides que vous buvez et d'autres facteurs. Quel que soit le facteur, il peut révéler beaucoup sur votre santé globale.
URINE TRANSPARENTE
L'urine propre et transparente signifie que vous buvez trop d'eau. Vous n'avez besoin que de 1,5 à 2 l. d'eau par jour pour rester hydraté et garder votre couleur d'urine jaune vif.
URINE JAUNE PALE
Cela signifie que vous êtes bien hydraté et sain.
URINE SOMBRE OU COULEUR AMBRE
Cela signifie que vous êtes en phase de déshydratation. Buvez de l'eau immédiatement afin de restaurer la couleur de votre urine.
URINE BRUNE
L'urine brune est souvent un signe de maladie du foie.
URINE ROSE OU ROUGE
Ces couleurs indiquent la présence de sang dans votre urine, ce qui est une source importante de préoccupation et doit être vérifié par un médecin.
