Ce poulet est une expérience inoubliable,il vous emportera en chine, en inde en 2 coups de fourchette et il est tellement facile et rapide à réaliser.
ingrédients :
- 2 blancs de poulet
- 8 cuillères à soupe de miel liquide
- 5 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillères à café de gingembre râpé
- 2 étoiles d’anis( anis étoilé)
- 1 bâton de cannelle
- 1 cuillères à café de piment en poudre
- Préparez votre marinade en mélangeant ces ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2 heures au moins.
- Préchauffez le four à 200° et faites cuire vos blancs 27 à 30 minutes ; en l’arrosant de temps en temps.
- Servez en tranches fines, arrosé de son jus de cuisson et accompagné d’un riz nature.
