Les mains et les pieds sont très vite congelés par ces températures glaciales d’hiver, car votre corps essaie de se tenir au chaud en détournant le sang de vos extrémités à vos organes vitaux.
Nous vous présentons aujourd’hui une astuce pour vos pieds gelés qui combine des épices stimulant la circulation sanguine, des ingrédients apaisants pour la peau et des huiles essentielles revigorantes.
Ingrédients :
- ½ tasse d’avoine entière.
- ½ cuillère à café de cannelle.
- ½ cuillère à café de poivre de Cayenne.
- 3 cuillères à soupe d’eau chaude.
- 1 cuillère à café d’huile d’olive.
- 1 cuillère à soupe de miel.
- 8 gouttes d’huile essentielle de gingembre.
- 8 gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage.
- Broyez l’avoine en une poudre fine dans un mixeur ou un robot culinaire puis transférez le mélange dans un bol et ajoutez les autres ingrédients. Mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une pâte épaisse.
- Prenez ensuite deux serviettes et trempez-les dans de l’eau chaude puis essorez-les et gardez-les de côté.
- Placez vos pieds dans un bassin peu profond et appliquez une couche épaisse du mélange sur chaque pied, jusqu’à ce qu’ils soient complètement recouverts.
- Essuyez-vous les mains, puis enveloppez vos pieds dans les serviettes chaudes et laissez agir pendant 10 à 15 minutes.
- Pour enlever le mélange, soulevez soigneusement les serviettes, rincez vos pieds abondamment à l’eau tiède puis séchez à l’aide d’une serviette propre.
