Après toutes ces années, vous pensez probablement que vous maîtrisez des tâches quotidiennes telles que le brossage des dents, mais saviez-vous que depuis le début, vous vous y êtes mal pris ?
La méthode optimale de brossage des dents est appelée « la technique basse modifiée ». Cette technique consiste à se brosser les dents d’une manière tout à fait différente, mettez votre brosse inclinée sur vos gencives, faites des mouvements circulaires pour déloger la plaque au-dessous de vos gencives, puis frottez les tous vers le bas pour éliminer les débris.
Répétez cette technique sur la totalité de votre dentition. Le secret, c’est de faire des mouvements circulaires au niveau des gencives puis de frotter le tout vers le bas. (Pensez à prendre l'avis de votre dentiste avant d'utiliser cette méthode ).
