Il est vraiment facile de garder une bouche en bonne santé et des dents blanches. Vous avez besoin d'introduire certaines de ces astuces dans votre routine quotidienne.Si vous aimez l'huile de noix de coco, prenez-en une cuillère à soupe. Gardez-la en bouche pendant 15-20 minutes. Puis brossez-vous les dents comme vous le faites normalement.
1. Fraises et bicarbonate de soude : Ecrasez les fraises et mélangez-les à une cuillère à café de bicarbonate de soude. Plongez votre brosse à dents dans le mélange et brossez-vous les dents avec. Vous ne devez pas faire cela plus d'une fois par semaine.
2. Peau de banane : frottez-vous les dents avec l'intérieur d'une peau de banane. Cela est vraiment efficace et ça vaut le coup d’essayer.
3. Lait : utiliser du lait dans votre café et votre thé. non seulement le lait contient du calcium mais il réduit aussi la capacité du café et du thé à tacher vos dents. Diminuer la caféine mais aussi les boissons énergisantes
