Vous aurez besoin des ingrédients suivants:
• Une cuillère à soupe de miel
• Un gros pamplemousse mûr
Préparation:
Coupez le pamplemousse en deux et retirez l’intérieur avec une cuillère. Mettez la purée du pamplemousse et le miel dans un mixeur et mélangez jusqu'à ce que vous obteniez un mélange lisse et homogène. Ce sera suffisant pour 1 portion, refaites la mixture à chaque repas.
Est-ce que cette boisson va vraiment m’aider à perdre du poids?
Oui! Elle vous aidera également à être en meilleure santé.
Le pamplemousse est faible en calories et riches en nutriments. Il contient de la vitamine A, C, E; le calcium, le magnésium, la thiamine, la riboflavine, la niacine, l'acide folique, pantothénique corrosif, le potassium, le phosphore, le manganèse, le zinc et le cuivre. Chaque vitamine et minéral que le pamplemousse contient aide à traiter certains problèmes de santé:
- Diminue les risques d’obésité et aide à la perte de poids.
- Diminue les risques d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque coronarienne.
- Le pamplemousse gère la circulation des souches
- Le pamplemousse combat l'agencement des radicaux libres qui est l’une des causes du cancer.
- Gère tous les problèmes de circulation et empêche les blocages.
- Hydrate votre corps car le pamplemousse contient 91% d'eau et est riche en électrolytes essentiels.
- Donne à votre peau de l’éclat et traite les problèmes de peau, par exemple, l'inflammation de la peau, les rides et répare d’autres dommages de la peau. Le pamplemousse est riche en vitamine C et A, qui ont une influence importante sur la répartition du collagène et donne de l’élasticité à votre peau.
- Le pamplemousse prévient l'asthme.
