Quand vous étiez enfant, vos parents vous répétaient tout le temps de ne pas craquer vos doigts ou sinon vous alliez avoir de l'arthrite et les mains qui tremblent. Il n'existe, en réalité, aucune preuve scientifique qui confirmerait ces propos, mais il est tout de même recommandé de ne pas craquer ses doigts.
Entre deux os, il y a une articulation. Ces os sont protégés par un cartilage. Des ligaments relient tout ceci, et renferment une capsule articulaire remplie d'un liquide bleu contenant des gaz solubles, censés prévenir le frottement du cartilage.
Ce liquide fait des bulles qui éclatent lorsque vous craquez les jointures de doigts. Ce faisant, vous élargissez la capsule articulaire et créez des bulles de ce liquide bleu; processus de cavitation. Le bruit de craquement provient des bulles.
Bien qu'aucune preuve ne démontre l'effet négatif du craquement des doigts, il est tout de même recommandé de vous débarrasser de cette habitude.
