Cette boisson offre de nombreux avantages pour le corps humain, mais il y a quelques petits détails auxquels vous devez absolument faire attention. Parmi lesquels, ce qui arrive à l'organisme quand vous buvez du café à jeun.
Une tasse de café noir pur sur estomac vide stimule la sécrétion d'acide chlorhydrique dans le système digestif, et il sera très vite ressenti par les personnes qui sont sujettes à une gastrite. Même un estomac complètement sain ne sera pas épargné parce que l'acide chlorhydrique est utilisé pour décomposer les aliments, et si vous êtes à court pendant la journée, il y aura des troubles digestifs et des difficultés pour dissoudre les protéines.
Les protéines qui «restent coincées» dans le corps peuvent causer de nombreux problèmes de santé tels que les ballonnements, une irritation ou une inflammation de l'intestin, et dans le pire des cas, un carcinome du côlon. Selon un certain nombre de recherches, il a été convenu que le café doit être consommé une heure après le réveil, après avoir mangé au moins une tranche de pain. Le café ne doit pas être bu immédiatement après le réveil, car alors le niveau de cortisol est très élevé.
Enfin, une tasse de café sur un estomac vide peut causer des brûlures d'estomac, des ballonnements, et même des vomissements. Si vous êtes le genre de personne à sauter le petit déjeuner, et qui ont besoin de café, mettez un peu de lait dans le café, pour le diluer.
