Les gens utilisent le sel d'Epsom depuis l'Antiquité pour de nombreuses raisons qui vont du jardinage au maintien de la santé. Mais, malgré son nom, le sel d'Epsom n'est en rien du sel. C'est un composé naturel constitué de magnésium et de sulfate. Il a obtenu son nom de la source saline à Epsom dans le Surrey, en Angleterre.
Un simple coup d'œil sur ses composantes , magnésium et sulfates , vous aidera à mieux comprendre pourquoi il est si largement utilisé. Le magnésium régule environ 300 enzymes essentielles pour un bon fonctionnement du corps.
Une carence en magnésium augmente la pression artérielle, cause l'hyperactivité, des problèmes cardiaques et autres problèmes de santé graves. Les sulfates participent à de nombreux processus biologiques, y compris l'élimination des toxines et la production de certaines protéines.
Dans cet article, nous vous donnons 20 utilisations du sel d'Epsom. Commencez à l'utiliser aujourd'hui et profitez de ses avantages !
Maintient des taux normaux de glycémie
Les experts ont confirmé que des niveaux élevés de magnésium renforcent le cœur et les vaisseaux cardiovasculaires en stimulant la circulation et la diminution de la pression artérielle. Le magnésium aide aussi votre cerveau à mieux utiliser l'insuline. Il soutient également le niveau de calcium dans l'organisme.
On ne peut pas obtenir des sulfates en mangeant, mais on peut les absorber par la peau. Les sulfates stimulent la production d'enzymes digestives dans le pancréas et nettoient le corps. Le sel d'Epsom élimine les toxines et les métaux lourds contenus dans les cellules, soulage les douleurs musculaires et aide le corps à éliminer tout matériau nocif.
Purifier votre corps
Le sel d'Epsom peut vraiment vous aider à éliminer les toxines de votre organisme. Son magnésium purifie les cellules efficacement. Il peut également vous aider à purifier votre corps des contaminants environnementaux qui affectent votre santé.
Faites-vous un bain de désintoxication. Remplissez votre baignoire d'eau chaude et ajoutez 1-2 tasses de sel d'Epsom. Restez-y 10 à 15 minutes. Vous pouvez recommencer 2 à 3 fois par semaine.
Eliminer les contusions
Utilisez le sel d'Epsom pour estomper les contusions. Faites tremper une compresse dans une solution de sel d'Epsom - 2 cuillères à soupe par tasse - appliquez la compresse sur la peau.
Traiter les coups de soleil
Le sel d'Epsom apaise la peau brûlée par le soleil. Utilisez-le chaque fois que vous passez trop de temps sur la plage. Il a des propriétés anti-inflammatoires puissantes qui peuvent soulager les irritations des coups de soleil, y compris les démangeaisons et les douleurs. Le sel d'Epsom peut vous aider à maintenir un teint uniforme.
- Pour les mains et les jambes brûlées par le soleil, dissoudre 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans une tasse d'eau. Conserver la solution dans un flacon pulvérisateur et vaporiser la zone affectée chaque fois que vous en ressentez le besoin. Laissez la solution pendant 10 minutes, et rincez. Répétez ce traitement plusieurs fois par semaine pour des résultats optimaux.
- Vous pouvez également remplir votre baignoire avec de l'eau tiède et y mélanger une tasse de sel d'Epsom. Ajoutez un peu d'huile essentielle de lavande et faites un bain d'environ 20 minutes.
Eloigner les insectes
Le sel d'Epsom est la meilleure solution pour vous si vous cherchez un répulsif naturel contre les insectes. Vaporisez un peu de sel d'Epsom sur la pelouse pour éloigner les insectes. Ceci n'endommagera pas l'herbe étant exempt de produits toxiques. Vous pouvez également saupoudrer un peu de sel d'Epsom sec pour vous débarrasser de toutes les limaces et les escargots.
Engrais
Le sel d'Epsom peut être bénéfique pour certaines plantes et herbes. Mettez un peu de sel d'Epsom dans le sol autour de vos plantes pour les faire fleurir. Cela fonctionne très bien pendant la saison de floraison. Les plantes pourront ainsi donner de plus belles fleurs. Les roses, les tomates, les palmiers et les poivrons sont friands du sel d'Epsom!
Gommage du corps
Frottez doucement votre peau en utilisant un peu de sel d'Epsom après la douche. Cela vous aidera à enlever les cellules mortes de la peau, et votre peau sera super douce et lisse.
Apaiser les piqûres d'insectes
Ajoutez une tasse de sel d'Epsom dans un quart de tasse d'eau tiède. Laissez refroidir la solution dans votre réfrigérateur. Utilisez un coton pour l'appliquer sur les piqûres d'insectes. Ceci apaisera la douleur et les démangeaisons.
Retirer les échardes
Le sel d'Epsom a la capacité d'augmenter la pression osmotique sur la peau, et donc expulser les corps étrangers. Dissoudre une tasse de sel d'Epsom dans votre baignoire et faites tremper la zone touchée.
Garder les plantes saines
1 à 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom par litre d'eau suffiront pour nourrir les plantes dans votre maison.
Soulager les douleurs musculaires
Un bain de sel d'Epsom est traditionnellement utilisé pour soulager la douleur et les raideurs musculaires.
Stimuler la digestion
Le sel d'Epsom élimine les toxines et les déchets corporels. Il est couramment utilisé comme laxatif, ce qui signifie qu'il fonctionne très bien en cas de constipation.
Dissoudre 1 à 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans une tasse d'eau tiède et boire, une fois par jour, avant de manger ou de boire quoi que ce soit.
Mais, attention, la prise orale de sel d'Epsom peut provoquer une irritation gastro-intestinale, diarrhée, nausées, vomissements etc. Consultez votre médecin avant de prendre le sel Epsom. Attention à ne pas en consommer sur plus d'une semaine. Un bain de sel d'Epsom réduit la rétention d'eau et les ballonnements.
Remède contre le rhume et la grippe
Un bain chaud de sel d'Epsom est un excellent remède contre le rhume. Il aide le corps à combattre les infections et à guérir plus rapidement.
Mieux dormir la nuit
Le sel d'Epsom est connu pour sa capacité à détendre le corps pour un sommeil réparateur. Les bains chauds de sel d'Epsom dans la soirée, une heure avant de se coucher, peuvent faire des miracles. Cela permettra d'accroître le niveau de magnésium dans votre corps. Une carence en magnésium provoque fatigue, stress, maladies cardiaques et douleurs articulaires. Remplissez votre baignoire d'eau chaude et mélangez-y une tasse de sel d'Epsom et une tasse de bicarbonate de soude.
Débarrassez-vous de l'odeur des pieds
Les bains de pieds au sel d'Epsom sont très bien si vous avez besoin de vous débarrasser des odeurs désagréables, des douleurs ou des sensations de jambes lourdes. 15 à 20 minutes permettront d'améliorer votre circulation sanguine, réduire l'inflammation et adoucir votre peau.
Décollez les aliments brûlés dans vos pots et vos casseroles
Avez-vous trop cuit vote nourriture? Frottez la casserole avec quelques cuillères à soupe de sel d'Epsom, mélangées à un peu de savon et d'eau chaude. Cela permettra d'éliminer facilement n’importe quel aliment brûlé.
Cultivez vos fleurs, fruits et légumes
Saupoudrez quelques cuillères à soupe de sel d'Epsom à la base de vos plantes. Cela permet de les garder en bonne santé et maximiser le rendement.
Améliorer la fonction nerveuse
Le sel d'Epsom régule les électrolytes. Le calcium est le conducteur principal du courant dans le corps humain, et le magnésium maintient des niveaux appropriés de calcium dans le sang.
Le sel d'Epsom contient des sulfates
Ils sont assez difficiles à incorporer dans la nourriture, mais vous pouvez toujours les absorber par la peau. La recherche médicale a montré que les sulfates sont d'une importance essentielle pour la formation des tissus du cerveau, et la sécrétion de la protéine mucine dont a besoin le tube digestif.
Les sulfates aident le pancréas à produire des enzymes digestives et purifient le corps des résidus de médicaments et des contaminants environnementaux.
Les sulfates sont essentiels pour la formation du tissu de cerveau, et stimulent également la fonction du pancréas et de la protéine mucine.
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