En plus d'être un fruit délicieux, la banane regorge de bienfaits insoupçonnés. Riche en glucides, en vitamines du groupe B, en potassium et en magnésium, la banane est un précieux allié pour la santé. Elle est recommandée:
• en cas de stress et de nervosité ou pour lutter contre la dépression car elle contient du tryptophane
• pour augmenter la concentration car elle regorge de potassium
• en cas d'anémie pour sa teneur en fer
• en cas de constipation car elle est riche en fibres
• en cas de brûlures d’estomac, de nausées ou d'ulcères car c'est un anti-acide naturel
