Le gingembre possède une action coupe-faim très efficace, aide à bruler les calories et facilite la digestion en fluidifiant le flux sanguin vers le système digestif.
Combiner du gingembre à du thé, du miel ou du citron permet d’obtenir un mélange avec d’incroyables propriétés drainantes et diurétiques que vous pouvez consommer frais, râpé dans vos salades, sauces ou jus :
Gingembre-citron :
Il vous suffit d’Infuser 4 cm de gingembre frais dans 1L d’eau et d’y ajouter ensuite 1 cuillère à soupe de miel et 1 citron coupé en tranches. Ce mélange vous permettra de détoxifier votre foie, de soulager les douleurs abdominales, de dissiper la constipation et de prévenir les inflammations et la rétention d’eau.
Thé au gingembre :
Consommer un thé au gingembre avant vos repas vous permettra de réduire votre taux de cholestérol, d’améliorer votre circulation sanguine, d’atténuer vos crampes menstruelles, de soulager votre migraine ainsi que vos douleurs d’arthrite et d’affiner la silhouette.
