Aujourd'hui, les lave-vaisselles sont plus intelligents, entièrement mécaniques, nécessitent un minimum d'efforts humains, et vous donne plus de temps pour vous et votre famille. Cependant, laver la vaisselle à la main pourrait avoir des avantages pour la santé que n’a pas le lave-vaisselle.
1. Encourage la pleine conscience
Nous entendons par là «un état d'attention active et ouverte sur le présent». C'est-à-dire être conscient de soi et concentré sur les actions exactes que vous faites au lieu de penser au passé ou à l'avenir. En d'autres termes, être dans le maintenant.
Des études suggèrent que laver la vaisselle à la main est lié à la vigilance et peut affecter notre santé.
2. Réduit le stress
Dans une étude de l'Université d'Etat de Floride, les chercheurs avaient demandé à la moitié d'un groupe de lire un bref passage descriptif du lave-vaisselle tandis que l'autre moitié a lu un bref passage sur la pleine conscience à laver à la main. Par la suite, les cinquante et un étudiants ont lavé des plats. Fait intéressant, les chercheurs ont observé une augmentation de 25% dans les sentiments d'inspiration et une diminution de 27% dans les niveaux de nervosité chez ceux qui lavaient les plats attentivement.
3. Vous détendre
Selon le psychologue Dr. Aric Sigman, cependant, «la mousse savoureuse, chaude et parfumée dans l'évier induit une atmosphère détendue, tandis que l'accomplissement de la tâche produit un sentiment de bien-être».
