Chaque jour, la peau est exposée directement ou indirectement aux facteurs négatifs de l'environnement. La poussière, les rayons UV, les produits chimiques, les toxines sont certains des polluants qui affectent la peau. Comme nous vieillissons, certains changements apparaissent sur notre visage comme les rides, les taches sombres. Afin de réduire leur apparence et de garder notre peau aussi jeune que nous pouvons. Voici une liste d'habitudes de beauté:
- Enlever le maquillage: Toujours avant d'aller au lit enlever le maquillage. Laissez vos pores respirer et les empêcher de s’obstruer.
- Utiliser un tonifiant: Avant d'aller au lit la nuit, nettoyer le visage avec un tonifiant. De cette façon, vous restaurer les niveaux de pH naturel de la peau en améliorant sa résistance aux bactéries et autres micro-organismes.
- Application de vaseline sur les pieds : lavez-vous les pieds à l'eau tiède et appliquez de la crème pour les pieds ou de la vaseline et massez-les doucement. De cette façon, vous empêchez le fendillement des talons.
- Taie d'oreiller en soie
- Afin de recharger nos batteries nous avons besoin de sept ou huit heures de sommeil. Aussi suffisamment de sommeil est bon préserver sa jeunesse et prévenir l'apparition de rides, soues cernes, etc.
