Nous vous présentons ici un remède qui est sain et qui vous aidera à perdre jusqu'à 2 kilos .Ce régime est très bon car il est à base d’ananas. L’ananas est l’un des fruits les plus utilisés dans les régimes car il a des propriétés anti-oxydantes, diurétiques et digestives.
Régime de 3 jours à base d’ananas :
1 – Premier jour :
- Petit déjeuner : Deux cookies ou un toast avec deux tranches d’ananas.
- Déjeuner : Un brocoli cuit avec un petit filet de bœuf et deux tranches d’ananas.
- Diner : Une laitue, un morceau de blanc de poulet et deux tranches d’ananas.
2 – deuxième jour :
- Petit déjeuner : Un yaourt naturel deux toasts et deux tranches d’ananas.
- Déjeuner : 200 g de saumon et deux tranches d’ananas.
- Diner : une laitue avec une boite de thon et deux tranches d’ananas.
3 – troisième jour :
- Petit déjeuner : Deux cookies, un café et deux tranches d’ananas.
- Déjeuner : Des légumes à la vapeur, un morceau de blanc de poulet et deux tranches d’ananas.
- Diner : De la crème de légumes et deux tranches d’ananas.
Vous pouvez assaisonner la nourriture de ce régime avec de l’huile d’olive, du sel et du vinaigre.
