L'intelligence émotionnelle est tout simplement la capacité de percevoir, de contrôler et d'évaluer les émotions ce ceux qui vous entourent. Bien qu'il soit encore discutable si l'intelligence émotionnelle est acquise ou innée, les personnes ayant la conscience émotionnelle élevée évitent généralement les actions et les comportements suivants:
1. Ils contrôlent leurs émotions
Les gens émotionnellement intelligents ont un haut niveau de vigilance au sujet de leurs émotions et des sentiments, et possèdent une compréhension profonde de la façon dont ces sentiments les affectent eux et les gens autour d'eux.
2. Ils ne rejettent pas les sentiments des autres
L'empathie, une autre caractéristique importante de personnes hautement intelligentes émotionnellement, signifie que vous comprenez profondément comment quelqu'un d'autre se sent, et que vous essayez de vous mettre à leur place.
3. Ils ne permettent pas aux autres de contrôler leurs émotions
Ces personnes tout en étant très sensible, visent à maintenir le contrôle de leurs sentiments en tout temps, peu importe ce que les autres peuvent leur dire. Ils gardent une attitude positive.
4. iIs évitent de se poser en victime
Grâce à leur prise de conscience des émotions, ils se rendent compte que seulement eux peuvent contrôler la façon dont ils se sentent. Ils ne blâment pas les autres s’ils ont une mauvaise journée, et ils régulent constamment leurs émotions afin de faire face au mieux à ce qui se passe autour d'eux. Ils redirigent émotions négatives en une activité plus productive, et prennent la pleine responsabilité de la façon dont ils se sentent. Ils évitent de se plaindre auprès de leurs amis sur des situations dans leur vie. Ils n'aiment pas passer trop de temps dans l'apitoiement, et ils se motivent eux-mêmes pour sortir de situations défavorables.
5. Ils ne deviennent pas complaisants.
Ces personnes travaillent dur pour atteindre leurs objectifs, et ne se laissent pas abattre. Ils croient en eux-mêmes, travaillent malgré toutes les craintes qu'ils peuvent avoir, et restent motivé pour atteindre leur objectif.
