Ce remède est proposé par un professeur russe, Dr. Sergey Bubnovsky de l'Université de Moscou qui recommande une méthode simple et efficace extraordinaire pour améliorer l'immunité :
- Prendre un bain d’eau froide (14 degrés) pendant une certaine période de temps augmente le nombre de globules blancs : les lymphocytes et les monocytes, responsables de la destruction des agents pathogènes.
- L’eau froide stimule la circulation sanguine, et régénère le corps. Elle réveille, améliore l’humeur, soulage le stress et stimule la production d’adrénaline et noradrénaline.
- Prendre des douches froides pendant 2 minutes prévient le rhume.
Remplissez votre baignoire d’eau froide. Mettez vos pieds pendant 15 secondes. Séchez-les et mettez vos chaussettes avant d’aller dormir. C’est un excellent stimulant pour votre immunité.
