Ces deux recettes de smoothies feront des merveilles à votre organisme. Toutes deux à base de curcuma, une épice miraculeuse, purifiante et détoxifiante. Le curcuma est un purificateur du foie et de tout l’organisme.
Pour le premier smoothie : Mélangez le jus d’un demi citron vert, avec le jus d’un1/4 de citron jaune et une tasse de jus d’orange. Ajoutez-y 3 cuillères à soupe d’eau, 1cuillére de miel, une cuillère à soupe de Curcuma et un tranche de papaye.Mixer le tout dans un bol mixeur et buvez.
- Le deuxième smoothie : Prenez 2 pommes, 3 carottes, 3grandes branches de céleri, 1cuillère à café de gingembre moulu, 2citrons, 2poires, une cuillère à café de Curcuma. Pelez et coupez en morceaux les pommes et carottes poires, ajoutez le jus de citron, le céleri mélangez le tout dans bol mixeur. Ajoutez le curcuma et le gingembre et remixer puis buvez.
Avantages pour votre santé de ces deux smoothies : ce sont des concentrés de bienfaits pour le foie, le cœur et contre le cholestérol. Le céleri est un aliment protecteur pour le cœur et le foie. le citron riche en potassium prévient les maladies cardiaques. Le mélange curcuma citron gingembre stimule la circulation sanguine, il lutte ainsi contre la fièvre en cas de rhume.
