Ce fruit miraculeux fait couler beaucoup d’encre ! En effet les bananes ont la spécificité de soulager le syndrome prémenstruel, de réguler le transit, de réduire le taux de cholestérol et d’équilibrer la pression artérielle ; mais ce n’est pas tout car ce fruit ferait est merveilleux pour le teint, les cheveux et les ongles.
Vous mangez surement des bananes de temps à autre, mais essayez de faire cette expérience et mangez 2 bananes, tous les jours, pendant un mois et observez le résultat. Vous remarquerez que la racine de vos cheveux est renforcée et votre teint sera nettement plus éclatant, votre peau lisse et ferme.
Si vous avez des problèmes d’acné et d’imperfections sur le visage, les bananes, vous seront d’un grand secours grâce à leur richesse en magnésium.
Contre la constipation, prenez chaque matin à jeun une tasse d'eau chaude avec du citron, attendez quelques minutes et puis mangez une banane mûre.
En cas de diarrhée bactérienne ou virale prenez une banane mûre à moitié elle vous soulagera.
