Perdre du poids est un projet sérieux, qui demande de la volonté, un régime équilibré et de l’exercice physique. Mais certains aliments peuvent aider à accélérer l’amaigrissement, et parmi eux le miel. Connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, il est aussi un ingrédient très bénéfique pour la perte de poids.
Comment utiliser le miel pour maigrir :
Cette boisson doit être prise le matin à jeun. Faites chauffer un peu d’eau, puis mélangez-la dans un verre avec 2 cuillères à de miel. Buvez-la à jeun. Elle améliore le travail des reins et aide à débarrasser le corps de ses excès d’eau et toxines.
Vous pouvez prendre cette boisson avant les repas pour calmer l’appétit et réduire la prise alimentaire.
Le matin à jeun vous pouvez y ajouter le jus d’un citron frais, grâce à sa richesse en vitamine C et ses propriétés anti oxydantes qui aidera à votre perte de poids.
Un thé chaud avec une cuillère de miel calmera les fringales et réduira les envies en sucre le long de la matinée.
En y ajoutant La cannelle vous augmenterez son pouvoir amincissant avec un goût très agréable.
Essayez cette astuce très simple, eau chaude et miel vous fonderez !!
