La cause la plus courante des ballonnements et des gaz est la combinaison de nourriture lorsque l’on avale plus d'air que nécessaire.
Les herbes ont un effet bénéfique sur la digestion. Parmi eux se trouvent le gingembre, la menthe, le thym et le fenouil.
Mettre tous ces ingrédients (200 ml de thé de camomille ou de pissenlit, 150 g de fraises, 150g d'ananas, 250 ml de yaourt probiotique, 1 cuillère à soupe de miel, 10 glaçons) dans un mixeur et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Boire la potion tout au long de la journée.
