Les poumons d’un fumeur sont très fragilisés par les toxines du tabac .Pour nettoyer vos poumons et atténuer les dégâts de cigarettes voici une recette simple et efficace en 72 heures. Elle soulage bronchite chronique et la toux.
Les ingrédients sont très simples : 1litre d’eau, 400g de sucre brun, 400g d’ail, un morceau de gingembre frais et 2 cuillères à café de curcuma.
Pour la préparation: Dans une casserole sur le feu mettez l’eau et le sucre brun, ajoutez-y l’air pelé, coupé en 4 et le gingembre. Ajouter le curcuma. Laisser réduire jusqu’à moitié du volume. Eteignez et laisser refroidir puis mettre en bocal en verre. Laissez refroidir à température ambiante, puis le mettre au frigo.
Prenez deux cuillères à soupe le matin à jeun et deux le soir, deux heures après le diner. Penser aussi à pratiquer de l’exercice physique et prendre des bains chauds qui aident à éliminer les toxines. Mettez-y quelques gouttes d’huile d’eucalyptus.
