L'asthme est une maladie commune et, malheureusement, beaucoup de gens croient qu'il n'y a pas de remède naturel pour cette maladie. L'inhalateur fournit un soulagement instantané à chaque fois qu'une attaque se produit, mais vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez prévenir de telles attaques et comment le faire sans emprisonner votre corps avec des produits chimiques?
L'asthme est plus fréquent chez les enfants, mais cela peut affecter n'importe qui. Il ne modifie pas le système immunitaire affaibli, mais il abaisse l'immunité que si vous l'avez. L'asthme est décrit comme une maladie pulmonaire chronique qui limite les voies respiratoires, et donc affecte la respiration et stimule la sécrétion de mucus supplémentaire.
Les asthmatiques
Si vous êtes asthmatique, vous êtes probablement sujet à la toux dès le début de la journée, vous avez une respiration sifflante et la poitrine obstruée. Ces symptômes sont souvent suivis d'essoufflement dus à une constriction des voies respiratoires. Ce qui est encore pire, c'est que votre journée se termine probablement avec une toux et du mucus.
L'asthme affecte les activités quotidiennes, vous limite et vous empêche de faire beaucoup de choses parce que vous ne pouvez pas savoir quand une attaque va frapper. Courir ou marcher au printemps et en été est quelque chose que vous n'êtes pas autorisé à faire. Les allergènes aggravent votre situation et déclenchent des crises, sans parler de l'inflammation des voies respiratoires. Vous avez alors besoin d'un soulagement instantané et efficace.
Quand la vie vous donne des citrons ...
Un verre d'eau de citron le matin est l'habitude la plus saine à avoir, surtout lorsqu'on est asthmatique. Le jus de citron dégage les voies respiratoires et stimule l'immunité en raison de sa haute teneur en vitamine C. La vitamine C est un antioxydant très puissant.
Un bon système immunitaire est d'une importance essentielle pour les asthmatiques, parce que les attaques d'asthme ne sont pas si communes dans un corps sain. Le stress déclenche aussi l'asthme, et une immunité sous stress déclenche des crises d'asthme.
Au réveil, buvez un verre d'eau de citron. Le jus de citron est riche en composés qui empêchent la croissance des bactéries et des infections. La vitamine C ajoute booste l'immunité. Ajoutez un peu de gingembre pour augmenter la puissance de votre eau de citron.
Le gingembre a un effet anti-inflammatoire qui est excellent contre la constriction des voies respiratoires. Cependant, vous devriez tout de même consulter votre médecin avant d'essayer un traitement naturel.
Boisson anti-asthme
Ingrédients:
- eau
- citrons
- gingembre (facultatif)
Préparation:
Coupez vos citrons et mettez-les dans un grand pichet rempli d'eau. Ajoutez un peu de gingembre pour soulager tous les problèmes inflammatoires.
Les ingrédients facultatifs:
- ananas
- concombre
- poivre de cayenne
- curcuma
Nous parions que vous n'aimerez pas le goût du curcuma et du poivre de Cayenne dans votre eau de citron, mais les avantages pour la santé qu'ils fournissent sommes plus que suffisants pour vous convaincre de changer d'avis. Vous pouvez également ajouter un petit peu de sirop d'érable naturel pour rehausser la saveur et booster votre énergie.
C'est aussi simple que cela. Adoptez cette habitude quotidiennement afin de prévenir les crises d'asthme avant qu'elles ne vous coupent le souffle et affectent votre santé.
Ajoutez les citrons dans votre eau tous les matins à partir de maintenant. Vous vous sentirez mile fois mieux, vous pourrez respirer plus facilement et vous sentir léger.
