Les scientifiques ont réussi à prouver qu'un verre d'eau tiède et le jus d'un demi citron pouvaient faire des merveilles pour le corps. L'eau de citron vous rajeunit, et c'est votre meilleur allié pour garder la ligne!
C'est également riche en antioxydants, qui ont a un grand effet sur votre système immunitaire, le métabolisme, et vous donnent la sensation d'être rassasié.
Cette boisson doit être à température ambiante.
Stimule l'immunité
Cette boisson est riche en vitamine C et renforce l'immunité. En outre, les nutritionnistes disent que la vitamine C dans les citrons aide le corps à mieux absorber le fer, en particulier le fer que l'on trouve dans les aliments qui ne sont pas d'origine animale.
Améliore la digestion
Le jus de citron est similaire à la structure des sécrétions de l'estomac et a un impact positif sur les voies gastro-intestinales. En outre, le jus de citron est puissant contre les acides et les ballonnements.
Aide à la régénération de la peau
Le citron est un bon remède contre le vieillissement de la peau. Les antioxydants du citron détruisent les radicaux libres qui causent le vieillissement. La vitamine C du citron crée du collagène, ce qui maintient les rides sous contrôle.
Réduit l'appétit
Le citron contient de la pectine qui crée une sensation de satiété. Vous aurez la sensation d'être rassasié plus longtemps, vous n'aurez plus de petites faims et pendant le prochain repas, vous ne prendrez que ce dont vous aurez besoin.
Équilibre le pH de l'organisme
Un verre d'eau avec un peu de jus de citron réduit l'acidité du corps. Cette boisson contient de l'acide citrique, et ne génère pas d'acides dans le corps.
Une meilleure haleine
Les propriétés antiseptiques du citron vont tuer toutes les mauvaises bactéries dans la bouche et agiront comme désinfectant. Un verre d'eau de citron plutôt que du café au matin est un bien meilleur choix.
Aide à la cicatrisation des plaies
Cette eau de citron protège votre santé, réduit le stress et la dépression, et contient également de la vitamine C2 qui augmente favorablement la résistance capillaire. Outre la guérison des blessures, cette boisson saine est aussi bonne pour la santé des os, des tissus, du cartilage et apaise les processus inflammatoires.
Alors qu'attendez-vous pour essayer?
