5 minutes d’exercices manuels pour booster l’énergie et réguler les émotions

Avez-vous déjà entendu parler du  Jin Shin Jyustu?

Le Jin Shin Jyutsu peut être décrit comme un art séculaire de guérison qui consiste à poser doucement les mains sur le corps selon des procédures étudiées (traitant notamment les voies de circulation dans un modèle séquentiel compatible). Il est destiné à aider à harmoniser et équilibrer l'énergie vitale de la personne de manière globale - corps et esprit - ralliant ainsi les mécanismes de guérison du corps.

 

 En utilisant nos mains et en les plaçant sur certaines zones, nous pouvons les soulager et libérer la congestion afin que l'énergie corporelle ne soit pas interrompue. Lorsque toutes les énergies sont en harmonie, cela procure un sentiment de bien-être et de bonheur.

Tout ce que vous devez faire c'est de voir le tableau ci-dessous pour connaitre les zones sur lesquelles vous devez vous concentrer. Ensuite, mettez le doigt approprié sur l'organe que vous voulez guérir pendant 3-5 minutes tout en prenant de grandes respirations. Selon une étude réalisée au Centre du cancer Markay, les patients qui ont effectué ce genre de traitement ont pu constater des effets positifs, dont une diminution du stress et des nausées.