Pour faciliter la perte de poids, vous pouvez combiner ces deux aliments : le citron et le gingembre.
Vous pouvez les consommer en infusion ou en assaisonnement pour vos salades :
- En infusion : Chauffer une tasse d’eau sans qu’elle ne boue. Ajouter un morceau de gingembre, couvrir et laisser infuser 5 minutes. Ajouter le jus d’un citron et boire l’infusion à jeun.
- En vinaigrette : Faire une vinaigrette à base d’huile d’olive, du jus d’un citron et d’une poignée de gingembre râpé.
Le citron est un puissant antioxydant qui permet d’éliminer les déchets du corps, de soulager les ballonnements et de lutter contre la rétention d’eau.
Le gingembre est quant à lui un anti -inflammatoires bien connu. Il est souvent utilisé pour ses vertus amincissantes.
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