De nombreuses recherches scientifiques ont confirmé les effets positifs de la purification du corps. Tout comme les machines doivent être nettoyées et qu’on doit leur changer les filtres et autres pièces, votre corps a besoin d’être purifié des toxines qu’il a accumulées depuis quelques temps.
Les toxines sont quotidiennement éliminées de notre corps, mais une quantité importante peut ne pas être traitée par le corps. Certains nutriments ne sont pas absorbés par le corps et se transforment ainsi en toxines après un certain temps. Il est essentiel d'éliminer ces toxines accumulées de votre organisme, car ils peuvent conduire à divers problèmes de santé comme un manque d'énergie, des maux de tête et certaines maladies chroniques.
La meilleure chose à faire dans ce cas est un bain purifiant.
Bain purifiant
Ingrédients
- Une poignée de sel d'Epsom
- 10 gouttes d'huile essentielle (au choix)
- ½ tasse de bicarbonate de soude
Chaque huile essentielle a une propriété spécifique. La lavande par exemple est excellente pour les personnes stressées car elle les aide à se détendre. L'huile essentielle de pamplemousse est drainante, celle de la menthe poivrée est bonne en cas de fatigue, l’huile essentielle de bois de cèdre est excellente dans les cas de dépression et en combinaison avec la camomille et le romarin, elle est particulièrement efficace contre les maux de tête.
Préparation
Ajoutez tous les ingrédients à l’eau chaude de votre bain. Essayez de vous détendre et restez-y pendant environ 20 minutes. Prenez ensuite une douche froide pour enlever l'huile de votre peau.
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