Si vous avez un problème de poids, tout ce dont vous aurez besoin, c’est du cumin.
Ceux qui ajoutent le cumin à leur alimentation perdent du poids trois fois plus vite que ceux qui n’en consomment pas sur une base régulière. L’épice ne vous aidera pas seulement à éliminer les excès de fluides, mais elle vous aidera également à perdre du poids.
Le cumin aide aussi à réduire le taux de cholestérol dans le sang.
Comment le consommer ?
1. La première façon consiste à ajouter du cumin moulu à un yaourt et de le manger à jeun avant votre petit déjeuner.
2. La deuxième façon consiste à inclure trois grammes de cumin dans votre alimentation. Vous pouvez par exemple l’ajouter à vos lentilles, à vos légumes cuits, etc.
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