Cette boisson est idéale pour la perte de poids. Les graines de lin contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et acides gras. Elles nettoient le corps des toxines, font baisser le taux de la glycémie et réduisent l’appétit.
Préparation:
Ajoutez 3 cuillères à soupe de graines de lin dans 1 litre d'eau bouillante. Laissez reposer une nuit. Il est préférable d'utiliser un thermos. Dans le cas échéant, utilisez un récipient qui peut être refermé avec un couvercle. Le lendemain matin filtrez la préparation, vous obtiendrez un liquide un peu visqueux.
La préparation obtenue doit être consommée au cours de la journée, 150 ml 3- 4 fois par jour, une demi-heure avant les repas. La préparation doit toujours être fraîchement préparée, vous devez toujours la préparer la veille et surtout ne pas la stocker.
Cette infusion de graines de lin doit être prise comme cure pendant 10 jours, puis faites une pause de 10 jours et répétez à nouveau 10 jours pour des résultats optimaux.
Pour perdre du poids, vous aurez besoin de 3 à 5 cures de cette sorte. Buvez beaucoup d'eau au cours des jours de cure.
Cette infusion réduit l'appétit, d’où l’importance de la boire avant le petit déjeuner et le dîner. Vous pouvez également sucrer avec un peu de miel pour avoir un meilleur goût.
En consommant régulièrement cette infusion, vous remarquerez que votre peau deviendra plus saine, plus raffermie et élastique. De même que la cellulite va petit à petit disparaître.
Le lin est également un excellent masque facial pour vous resserrer les pores.
Contre-indications: Cette infusion n’est pas recommandée en cas de :
- Problèmes de foie (si vous avez une maladie grave du foie, la dose doit être réduite et strictement contrôlée)
- Des calculs rénaux
