Vous vous sentez fatigué et lent? Peut-être qu'il est temps de vérifier votre hémogramme. Vous pouvez aussi améliorer votre santé et votre circulation sanguine avec ce remède simple.
Ingrédients
- 1 kg de betteraves
- 1/2 kg de carottes
- Le jus d'un citron
- 2-3 oranges
- 2 pommes acides
- 500 g de miel
Préparation :
Hacher les betteraves, les pommes et les carottes en petits morceaux, mixez-les, puis prenez-en le jus. Ajoutez au jus obtenu le jus du citron et des oranges et le miel et mélangez jusqu’à ce que le miel soit complètement dissout. Mettez le mélange obtenu dans des bouteilles en verre.
Vous devriez obtenir entre 1.5 et 2 L, ce qui devrait être suffisant pour les 15-20 jours où vous devriez prendre ce sirop naturel. Prenez environ 100 ml du sirop chaque matin à jeun. Vous devrez renouveler cette cure deux fois par an.
Les betteraves qui sont riches en fibres et en nutriments de qualité ont plusieurs bienfaits sur la santé. Elles permettent de réduire la pression artérielle, améliorer l’endurance et prévenir les inflammation. C’est aussi un excellent anti-cancérigène et un moyen efficace d’éliminer les toxines de votre corps.
référence http://complete-health-and-happiness.com/homemade-syrup-increase-red-blood-cells-improve-blood-count/
