En poudre ou en bâtonnet, la cannelle est une épice à la saveur unique et aux multiples bienfaits santé. Parmi ses nombreuses propriétés, la cannelle fait maigrir, précisément du ventre. Bonne nouvelle donc pour tous ceux qui veulent perdre leurs kilos en trop. Des recherches ont en effet prouvé que cette épice régulait le taux de glycémie et était également capable de réduire le taux de graisse dans le sang.
De plus, la cannelle facilite la digestion et prévient les gaz intestinaux et autres flatulences. Elle contribue aussi à faire fondre plus rapidement la graisse abdominale.
Comment consommer de la cannelle:
- En poudre: Vous pouvez l’utiliser en épice pour donner plus de saveurs à vos plats ou en ajoutant une pincée à vos boissons chaudes.
- En bâtonnet: En infusion par exemple en faisant bouillir un litre d’eau avec quelques feuilles de laurier et un bâtonnet de cannelle ou encore en infusant un peu de gingembre avec un bâtonnet de cannelle et deux cuillères de thé rouge dans un litre d’eau chaude.
