Lorsqu’on grossit, les muscle se relâchent et la peau s’affaisse, notamment au niveau du visage. Apparait alors le double menton, qui est inesthétique, vieillit le visage et déforme les traits. Le seul souci, c’est que même si vous suivez un régime et que vous maigrissez, il restera. Pas de panique, grâce aux exercices de gymnastique faciale, vous pourrez vous en débarrasser ou du moins le réduire considérablement, sans devoir passer par la case chirurgie esthétique.
Pour perdre le double menton:
- Mâcher du chewing-gum
- Sourire très souvent en ouvrant grand la bouche avec le menton relevé.
- Tapoter le menton avec la main comme pour le tasser. répéter autant que possible.
- Se tenir bien droit et lever la tête le plus haut possible. Garder la bouche fermée et faire passer la lèvre inférieure au dessus de la lèvre supérieure pendant 5 secondes puis relâcher. A répéter 5 fois.
- Recouvrir la mâchoire inférieure avec la lèvre inférieure et bouger la mâchoire du haut vers le bas.
- Eviter les graisses et les sucreries qui vous feront grossir et doubleront votre menton.
- Boire beaucoup d’eau pour bien hydrater l’organisme
- Se masser régulièrement le visage pour raffermir la peau.
- Réduire les quantités de sel mais aussi de boissons alcoolisées.
