Pour garder ses traits de jeune fille, outre les crèmes de beauté, il est essentiel de réaliser chaque jour des exercices de musculation faciale pour lutter contre les rides prématurées.
Le cou: Avant de débuter les exercices de musculation faciale, il est essentiel de s’étirer le cou pour éviter d’avoir mal. Remuez votre tête de gauche à droite puis inclinez-la vers le bas en remontant doucement.
- Le visage: A l’aide de vos dix doigts, étirez votre visage de tous les côtés et souriez pour que tous les muscles soient sollicités.
- La langue: Etirez votre langue le plus loin possible et restez dans cette position pendant une minute.
- Les yeux: Ouvrez grand les yeux et restez dans cette position 5 à 10 secondes à chaque fois.
- La respiration: Prenez une grande inspiration. Pour expirer, ridez la bouche comme si vous alliez souffler de l’air ou chuchoter. A répéter 5 fois au minimum.
- Les sourcils: Froncez des sourcils puis levez-les en l’air et ouvres grand les yeux. A répéter cinq fois.
