La survenue de la crampe musculaire est un problème très fréquent. C'est une contraction musculaire douloureuse et incontrôlable.
Voici un massage à base d'huile essentielle de romarin à camphre pour y remédier :
Remplissez un flacon de 10 ml d’huile végétale d’arnica
-Ajoutez 1 ml (35 gouttes) d’huile essentielle de romarin à camphre.
-Masser doucement le muscle spasmé.
-Renouvelez jusqu'à 2 fois par jour si nécessaire.
