La phytothérapie n’est pas toujours une « médecine douce ». Voilà les plantes à éviter et les plantes utiles pour vos petits.
-A partir de 6 à 7 ans:les infusions de graines de psyllium contre la constipation, de gingembre contre les nausées, ou de thym contre la toux.
-Dès 5 ans: la canneberge (infections urinaires récidivantes), l'aubépine (nervosité, troubles du sommeil) et l’application de teinture d'arnica pour soulager les contusions.
-A partir de 7 ans: le coquelicot, plante sédative, pour calmer les plus nerveux et faciliter leur sommeil.
Quelle dose pour vos petits enfants?
Les doses de médicaments sont calculées selon le poids. Par exemple, si un enfant pèse 15 kg, soit environ un quart d'une personne adulte, on lui donnera un quart de la dose adulte: donc une petite tasse par jour de tisane, au lieu de 3 ou 4 « moyennes ».
