La menthe est un concentré de bienfaits pour la santé, Séchée ou fraîche, n’hésitez pas à intégrer la menthe dans vos plats, en salade ou en infusion !
- Soulager les douleurs intestinales :
Buvez une infusion de menthe préparée avec une cuillerée à café de menthe séchée. Elle vous soulage à raison de 3 ou 4 tasses par jour.
- Elle réduit les ballonnements et facilite également la digestion .
- Elle détoxifie et purifie le sang.
- Elle permet de se prémunir d'une carence en fer.
- soulager le mal de tête :
Massez le front et les tempes (en évitant les yeux) avec 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (pour les peaux sensibles: diluer dans une huile végétale ).
- Apaiser les douleurs dentaires :
Imbibez un coton-tige de 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et Appliquez-le autour de la dent.
NB : l’huile essentielle de menthe est déconseillée pour les bébés, les femmes enceintes et les personnes âgées.
