Une étude faite par des chercheurs anglais ont démontré que la régularité du coucher permettait un meilleur développement cérébral de l'enfant. Les enfants de 3 ans demandent une attention particulière.
L'argument va sans doute être utilisé par de nombreux parents : coucher son enfant à heures fixes favoriserait réellement son bon développement !
C'est ce que viennent de démontrer des chercheurs anglais de l'University College de Londres dans une étude publiée il y a quelques jours dans le jounal of Epidemiology and Community Health.
Pour arriver à ce résultat, les mères de 11 178 enfants anglais ont été questionnées sur les habitudes de sommeil de leurs enfants quand ils avaient trois ans, cinq ans puis sept ans. Puis les enfants de chaque classe d'âge ont passé des tests d'évaluation cognitive, principalement axés sur la mémoire.
Premier constat, le manque de rigueur sur l'heure du coucher au quotidien aurait des effets sur l'horloge biologique de l'enfant et par conséquent sur ses aptitudes cérébrales à se souvenir et à enregistrer de nouvelles informations.
Les effets de ce dérèglement est important chez les petits de trois ans.
Ils avaient en effet de moins bons résultats en math, en lecture et en repérage dans l'espace que les petits du même âge qui se couchaient tous les jours à la même heure.
