Le fait de boire en mangeant bloque la digestion des aliments et perturbe l’absorption des nutriments, ce qui engendre des états de ballonnement et une prise de poids.
Au moment où les graisses issues des aliments que vous avez mangés ont besoin d’être transformés rapidement, l’eau, chaude ou froide, affecte le fonctionnement de votre métabolisme et le ralentit.
Le moment idéal pour boire de l’eau :
Pour ne pas perturber votre processus digestif et pour perdre du poids plus efficacement, l’idéal est de boire un grand verre d’eau 30 minutes avant ou après chaque repas.
-L’eau tiède est idéale pour détoxifier le corps puisqu’elle permet d’augmenter la température du corps et d’améliorer la transpiration.
-L’eau froide est idéale pour perdre du poids puisqu’elle vous permettra de nettoyer votre tube digestif et vous aidera à transformer plus de graisses en stimulant votre métabolisme.
