Vous êtes-vous déjà demandé comment votre corps changerait si vous arrêtez complètement toutes les boissons sucrées que vous prenez quotidiennement et les remplacez par de l'eau?
1.L'eau est absolument sans calories. Si cela ne signifie rien pour vous, voici un résumé rapide.
Maintenant, calculez cela avec le soda que vous buvez. Disons que vous buvez environ 500 calories de soda chaque jour. Si vous éliminez le soda de votre alimentation, vous risquez de perdre une livre par semaine. En éliminant simplement les calories du soda dans votre alimentation, vous pouvez perdre du poids!
3. Passer du soda à l'eau vous permettra de gagner beaucoup d'argent.
Pensez à combien d'argent vous dépensez en boissons sucrées. 5 $ par jour? 2 $ par jour? Moins? Plus? Quoi qu'il en soit, vous dépensez pour les boissons gazeuses, c'est de l'argent que vous gaspillez. Supprimez donc ce coût de votre budget, et vous ferez des économies en masse!
4. Le cerveau est constitué d'environ 75% d'eau.
Beaucoup de choses peuvent vous aider à vous dynamiser, vous mettre au point et vous aider à vous concentrer davantage. Cela vous aidera à vous sentir moins fatigué et vous donnera plus d'énergie tout au long de la journée.
