Au 16ème siècle, on utilisait déjà le millepertuis pour traiter la mélancolie! Depuis, les bienfaits de cette plante sur les petites déprimes ont été confirmés par des études scientifiques. Ce qui a d’ailleurs incité à proposer des compléments à base de millepertuis.
La plante agit en augmentant les taux de sérotonine et de dopamine, les neurotransmetteurs de la bonne humeur, qui ont tendance à baisser quand le moral flanche.
Comment la préparer?
-Ajouter 1 à 2 cuillerées à café de fleurs séchées dans une tasse d’eau bouillante.
-Laisser infuser pendant dix bonnes minutes, puis filtrer.
-Boire une à deux tasses par jour au moment des repas. L’effet n’est pas immédiat, donc en prendre tous les soirs pendant plusieurs semaines.
